Как отличить «безобидную привычку» от состояния зависимости?
Зависимость и созависимость. О состоянии зависимости чаще говорят в случае систематического употребления запрещенных веществ.
Но причиной зависимого поведения могут стать поведенческие нарушения, среди которых игромания, трудоголизм, постоянная необходимость в экстриме. Кто-то скажет, что перечисленные нарушения – это повседневный образ жизни и рядовые современные увлечения многих из нас.
Но так ли это? Как отличить «безобидную привычку» от состояния зависимости?
- Человек с зависимостью постепенно теряет интерес к ранее важным для него людям, вещам, делам.
- Все мысли, действия направлены на употребление и все что с этим может быть связано.
- Зависимый втягивает некоторых близких людей, друзей в «свое болото», для других начинает вести закрытый образ жизни.
- Под воздействием вышеперечисленных признаков начинает рушиться домашний уклад, данные проблемы в первую очередь отражаются на детях.
Зависимость - это всегда семейная проблема, потому что там, где один из членов ячейки страдает зависимостью, присутствуют дисфункциональные, а иногда и деструктивные взаимоотношения. Поведенческая аддикция в семье могут наблюдаться не только у родителей (партнера зависимого), но и у детей.
В семье, где присутствует человек зависимостью, принято следовать определенным негласным правилам:
- Отрицание любых проблем. Отказ принятия действительности является естественным защитным механизмом психики, с помощью которого человек хочет уберечь себя от стыда и страха.
- Дистанцированное общение с соседями и друзьями. В семьях зависимых домочадцы жаждут и нуждаются в близком общении, но они не могут пойти на сближение с другими. Отстраненное поведение помогает сохранить семейные тайны, фасад благополучия.
- Правила и семейные роли не подлежат обсуждению. Отсюда следует запрет на выражение чувств другим членам семьи. Дети, которые растут в среде, где проявлять эмоции небезопасно, годами накапливают в себе злость, негатив.
- Замалчивание разных форм насилия.
- Эмоциональное слияние. Данное состояние лучше всего описывает фраза: «Если у папы плохое настроение, значит у всех – плохое настроение».
- Категоричность в суждениях и оценке. Для таких людей не существует оттенков чувств и эмоций, события они разделяют на «белое» и «черное».
Стиль жизни, продиктованный вышеуказанными правилами, приводит партнера и детей зависимого человека к созависимому поведению.
На первый взгляд, человек в созависимости руководствуется благими намерениями, желая «спасти утопающего». По факту подобное поведение помогает ему уйти от ответственности за свою собственную жизнь. Созависимому трудно принять тот факт, что он нарушает чужие границы, причиняя помощь, о которой не просили.
Происходит неосознанная концентрация на жизни другого человека, в данном состоянии полностью нивелируются собственные желания и потребности, а вместе с ними страхи, тревоги, переживания и многое другое.
Вопросам зависимости и созависимости посвящен 2 модуль продвинутого практического курса по работе с травмой и ПТСР. Чтобы присоединиться к обучению, Пишите в facebook, мне, организатору Юлии Ткалич.
Описание программы
