Метод расстановок Берта Хеллингера - Юлия Ткалич, психотерапевт

Метод, который я использую в своей работе - метод расстановок Берта Хеллингера.

Часто клиенты, приходящие ко мне впервые, задают вопрос - что же такое расстановка?

Расстановка - это работа на осознания глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение.

В настоящее время этот метод используется в:

групповой терапии и индивидуальном консультировании;
очно и онлайн.

Метод расстановки является системным, то есть работает с проблемами системного характера (семейными, родовыми, организационными).

Метод расстановки является краткосрочным - метод отличается малым количество встреч с психологом и большими интервалами между ними.

В фокусе работы психолога - поиск решения, а не анализ самой проблемы.

Метод расстановок позволяет:

«распутать» переплетение c судьбами предков;
жить в настоящем, а не в прошлом;
позволяет высвободить мощный жизненный ресурс, который раньше был недоступен из-за вовлеченности в процессы прошлого.

Не утешайте себя словами: «Cлучайность, бывает»!

Не вините в происходящем с Вами вирусы, стрессы, политическую ситуацию или экологию!

Разберитесь в себе! Приходите на расстановку!

Как появилось на свет название метода?

"Расстановка" — это авторский термин, переведенный с немецкого языка (familien-stellen - семейная расстановка).

Cуть происходящего во время работы в этом методе:

людей (заместителей) расставляют в рабочем пространстве группы, интуитивно определяя каждому свое.

С этого начинается расстановка. Расставленные клиентом фигуры отражают его подсознательный образ ситуации, с которой он работает в расстановке.

Для клиента важно понимать с чем работает метод расстановок.

Берт Хеллингер ввел понятие «семейное переплетение», с чем и работает расстановка. Что это такое?

Незавершенные процессы прошлого в семье (или расширенной семье, называемой родом) неосознанно вовлекают ныне живущих членов в то, что было давно.

Так действует законы систем.

Потомки, подчиняясь этим законам, призваны завершить незавершенное их предкам: догоревать, доделать, прожить что-то за кого-то...

Таким образом, человек оказывается в подсознательной ловушке, в переплетении с судьбами предков.

Сам того не осознавая, он живет не свою жизнь, решает не свои жизненные задачи...

Семейное переплетение легко распознать:

- если ситуация, которую Вы проживаете, не имеет объяснения с точки зрения реальной жизни - это переплетение.

Например: красивая и умная женщина не находит себе пары -

она находится в переплетении;
вы много работаете, но денег в итоге не имеет;
вы следите за здоровьем, нормально питаетесь, избегаете сквозняков, но все равно часто болеете;
знаете, что пить вредно и все равно напиваетесь в подсознательном стремлении к смерти...

За каждой такой случайностью кроется серьезная системная подоплека.

Если чувства, которые Вы испытываете, по силе своего проявления не соответствуют реальной ситуации. Например:

страх есть, а повода нет;
ревность есть, но измены не было;
грусть - без видимых причин и многое другое).

Скорее всего Вы с кем-то переплетены и чувства эти не ваши. Они — из системы.

И когда-то в прошлом эти чувства были вполне адекватны какой-то ситуации.

В основе работы расстановки лежит тот феномен, что люди берут на себя роль другого человека, о котором не имеют никакой информации, но в этой роли они способны воспринимать и чувствовать то же и так же, как те, кого они замещают.

Феномен называется «замещающее восприятие», а люди, выбранные на определенные роли, - «заместителями».

Заместители, озвучивая свои состояния и переживания, позволяют психологу:

восстановить ход событий семейной истории и постепенно, шаг за шагом;
распутать клубок семейных взаимоотношений;
вернуть в систему исключеных;
выстроить правильную иерархию, разобраться с балансом.

Показатель верности решения для данной системы:

комфортное состояние всех участников расстановки (ровные чувства, отсутствие дискомфорта в теле. и др.),
признаки физического и психического облегчения.

Работа ведется на разных уровнях восприятия клиента (зрительном, тактильном, аудиальном, ментальном, эмоциональном).

Общее во всех расстановках: проживание вами нового опыта в безопасном пространстве.

Вы получите:

новую информацию о своей ситуации с точки зрения системы;
проживете эту ситуацию в расстановке по новому;
приобретете новую модель поведения и новое восприятие.

Лучший способ понять, как работает расстановка — принять в ней участие в роли заместителя!

Ваши собственные ощущения скажут Вам гораздо больше, чем рассказ об этом!

Вы сможете получить представление:

как работают семейные связи;
что разрушает отношения;
что позволяет им длиться.

Каждый из нас рождается с полным набором возможностей, чтобы построить счастливую жизнь!

Вопрос лишь в одном:

Как строить успешное настоящее, находясь в прошлом?

Как строить успешное настоящее не имея полноценного контакта с реальностью и с самим собой?