Что такое посттравматическое стрессовое расстройство
Посттравматическое стрессовое расстройство - это отсроченный или затянувшийся ответ на стрессовые события, которые
могут быть краткими или продолжительными, носят исключительно угрожающий или катастрофический характер, вызывают глубокий стресс (согласно международному классификатору болезней).
Посттравматическое стрессовое расстройство - это состояние, которое возникает в результате единичного или многократно повторяющегося психотравмирующего события.
В контексте данного заболевания речь идет об очень сильном внешнем воздействии на психику человека. Обычные ссоры, повсеместные неудачи не могут стать причиной ПТСР.
Расстройство развивается вследствие сильного эмоционального потрясения. Это происходит не в момент травмы, а на фоне ее переживания.
Посттравматическое стрессовое расстройство развивается и продолжается после психотравмы. Что это значит? Когда мы употребляем слово постравматический, то это означает, что травма осталась в прошлом.
Приведу пример. Во время вооруженного ограбления человека взяли в заложники. Некоторое время его держали в плену, с ним грубо обращались, угрожали оружием, применяли физическую силу. После освобождения человек постепенно старается вернуться к привычной жизни. Он уже находится в безопасности, его не пытают, не мучают, сейчас с ним все в порядке в физическом плане. Но мысленно он продолжает находиться в той стрессовой обстановке. Подобное состояние, а значит и стрессовое расстройство, продолжается до тех пор, пока человек не проработает или не проживет причиненную боль. Ему нужно помочь вернуться в реальность, находиться здесь и сейчас.
Поговорим о проявлениях ПТСР
Для ПТСР свойственны ряд проявлений, которые мешают человеку жить нормальной жизнью. Кратко перечислю главные симптомы, на которые необходимо обратить внимание при диагностировании ПТСР:
Тревожный сон. Человек очень плохо спит, могут сниться кошмары связанные по сюжету с пережитой стрессовой ситуацией.
Отсутствие аппетита. Человек может не замечать, что пропускает приемы пищи или осознанно отказываться от еды.
Появление других заболеваний на фоне ПТСР. Переживания настолько глубокие, что переходят в психосоматику и выражаются в теле, проявляются в виде заболеваний сердца, тахикардии, приступов панической атаки и т.д.
Постоянная опасность и подозрительность. Травмированный становится очень подозрительным, мнительным. Он видит опасность везде, даже в ближайшем окружении.
Эмоциональная невосприимчивость. Переживание сильных эмоций мешает адекватно воспринимать новые события, которые происходят в жизни. Человек замечает в окружающем мире только те факты, которые подкрепляют его состояние.
Триггеры и флешбэки. Любое воздействие на психику человека, которое его тревожит, заставляет его напрягаться, повышает его уровень тревожности, является триггером. При столкновении с триггером (громкий звук, сильный плач, звук грозы и т.д.) человек возвращается в стрессовую ситуацию. Могут появляться перед глазами сцены из прошлого. При появлении флешбэков человек думает, что травмирующие события опять повторяются с ним наяву.
Другие симптомы. Среди других типичных признаков посттравматического стрессового расстройства можно выделить повсеместное чувство оцепенения, эмоциональную заторможенность или повышенную возбужденность, отчужденность и избегание социальных контактов.
Очень важно понимать, что ПТСР может развиться на фоне травмы развития, национального, морального и физического насилия.
Подведу итог. Стать причиной ПТСР могут разные события: физическое нападение, изнасилование, угроза оружием, участие в боевых действиях, жестокое обращение в детском возрасте, авария или ЧС, операция или др. виды медицинского вмешательства.
Если тема для вас актуальна, приглашаю на индивидуальную консультацию. Эффективно и быстро работать с ПТСР независимо от причины и тяжести симптомов позволяет метод Somatic Experiencing® Питера Левина. Он опирается на целостный подход и задействует все стороны личности благодаря чему результаты работы не потребуется ждать годами.
Пройти обучение по работе с ПТСР можно в апреле - ПОДРОБНЕЕ
