Нормальная реакция на ненормальные события: что такое ПТСР?

Сталкивались ли вы с посттравматическим стрессовым расстройством?А может, кто-то из вашего окружения пережил ПТСР?

ПТСР - это стрессовое расстройство, которое может возникнуть у человека, который пострадал вследствие каких-либо травматических событий, угрожающих жизни. Стать его причиной может любой вид насилия, смерть, война, теракт, стихийные бедствия и несчастные случаи.
Далее рассмотрим поподробнее, какие симптомы характерны для посттравматического стрессового расстройства.

Сильное эмоциональное потрясения не всегда проявляется в виде ПТСР. Здесь играет роль совокупность факторов, а именно внешние условия (возраст человека, длительность стресса, была ли оказана помощь и т.д.) и индивидуальная генетическая предрасположенность к психическим расстройствам.

Травмирующие событие может стать толчком к разным психическим нарушениям и заболеваниям, в том числе депрессии, шизофрении, потери памяти.
Какие симптомы наглядно расскажут о том, что человек столкнулся с ПТСР?

Навязчивые воспоминания или «флешбэки». Травматические воспоминания и шокирующие моменты из прошлого, которые внезапно вторгаются в психику или сознание человека. Страшные события из прошлого транслируются прямо здесь и сейчас, он заново погружается в стрессовую ситуацию и переживает случившийся ранее ужас. Самостоятельно прекратить периодически возникающие флешбэки человек не может.

Избегание триггеров. Человек целенаправленно уходит, избегает даже отдаленно похожие ситуации, которые могут ему напомнить о шоковом дне или драматической ситуации. Триггерами могут выступать люди, вещи, обстановка и т.д.

Отстранение. Наблюдается потеря интереса к увлечениям, эмоциональное опустошение, избегание контактов с друзьями и знакомыми.

Происходит отстранения от реальной жизни.

Повышенная тревожность. Люди с ПТСР становятся максимально осторожными и бдительными, находятся в постоянном мышечном напряжении и чрезмерном тонусе тела. Каждую секунду думают об опасности, постоянно сканируют пространство на предмет угрозы.

Приступы гнева и агрессии. Человек демонстрирует очень сильную реакцию на любой незначительный стресс.

Психосоматика. Присутствуют навязчивые мысли негативного характера о себе, о мире, повышенная утомляемость, панические атаки.

Частый спутник при данной болезни - кошмары и бессонницы, любые другие проблемы со сном. Человек буквально живет в состоянии эмоциональной нестабильности, оцепенения, заторможенности.

Важно понимать, что первый этап борьбы с ПТСР – выход из «закрытого состояния», человеку необходимо заново научиться доверять окружающему миру, людям. Главную роль при лечении ПТСР отводят психотерапии. Выздоровление с помощью специалистов проходит намного эффективнее, чем самостоятельная борьба с вышеперечисленными симптомами.

Человек с ПТСР, которому вовремя не оказана психологическая помощь, может повторно стать “жертвой обстоятельств”.
Ретравматизация удваивает недоверие, тревогу, закрепляет негативный опыт, в дальнейшем лечение проходит намного длительнее и сложнее.
Диагностировать и лечить посттравматическое стрессовое расстройство самостоятельно не представляется возможным.

В данной ситуации необходимо довериться специалисту, чтобы не терять время и не усугубить состояние человека.

Комплексная работа с ПТСР проводится по индивидуально составленному плану терапии, который предусматривает работу и с телом, и с психикой.

В результате чего за достаточно короткий промежуток времени вполне реально обрести утраченную внутреннюю гармонию и равновесие тела.
Делайте репост, чтобы больше людей узнали о ПТСР.

Здоровья всем, физического и психического.