Что почитать по теме шоковой травмы?
Что почитать по теме шоковой травмы? Хороший вопрос, который мне задают в последнее время достаточно часто.
Поэтому решила ввести рубрику “Обзор книги” на постоянной основе.
Буду добавлять отзывы на те книги, которые произвели на меня особое впечатление, имеют широкое практическое значение и будут полезны специалистам, практикующим работу с шоковой травмой, а также всем, кого интересует тема психологии, работы с телом и самопознания.
Итак, сегодня в рубрике “Обзор книги” очень классная, умная и содержательная книга “Тело помнит все”.
Ее написал врач с глубоким практическим и что немаловажно успешным опытом работы с шоковой травмой профессор Бессел ван дер Колк.
“Любая травма лишает дара речи....Даже годы спустя пережившим травму людям тяжело рассказывать о произошедшем с ними.”
Это цитата из книги, демонстрирующая глубину и болезненность опыта проживания шоковой травмы.
Столкнувшись лицом к лицу с психологическим или физическим насилием, аварией, утратой близкого человек оказывается в бездне из тревог и страхов.
И в этой неравной схватке оказаться победителем по силам, к сожалению, не каждому.
Хотя от природы у человека есть все необходимые защитные механизмы, которые в самой сложной и трагической ситуации позволяют сохранить в первую очередь ресурс, достоинство, самоценность и веру в собственный потенциал.
В книге “Тело помнит все” последовательно и логично описаны механизмы и процессы, которые проживает человек, сталкиваясь с травмирующим опытом.
В книге автор щедро делится не только практическим опытом и методиками работы с шоковой травмой, но и дает исчерпывающую информацию об истории изучения ПТСР, об открытиях и исследованиях, которые были проведены на протяжении не одного десятка лет.
Из книги вы узнаете:
- как связана шоковая травма и череда повторяющихся неудач в жизни человека;
- почему сложно осознать происходящее и освободиться от мучительного чувства вины тому, кто знает не понаслышке о ПТСР;
- о таких спутниках шоковой травмы, как астма, панические атаки, бессонница, а также о том, почему недостаточно лекарственных препаратов для решения описанных выше проблем.
Шоковая травма влияет не только на тело, она затрагивает душу и то, как человек себя ощущает в мире.
При этом она мешает жить полноценной счастливой жизнью с радостью и наслаждением.
Как найти индивидуальный подход и какую выбрать стратегию, чтобы человек после терапии смог ощутить единство с самим собой и вернуться в мир ярких красок под названием жизнь?
Именно об этом книга “Тело помнит все”, которую я смело рекомендую к прочтению всем, кто в теме.
