Родственников не выбирают
Замечательный вариант, когда вам с ними легко и комфортно общаться. Однако так складываются отношения далеко не у всех.
Игнорирование фактов нарушения личных границ родственниками чревато перекосами и путаницей ролей в разнообразных сферах жизни человека.
Предлагаю узнать, является ли кто-то из ваших родственников токсичным по отношению к вам.
Давайте определим 8 признаков токсичности в общении с родственниками.
- Нарушение территориальных границ. Внезапный приезд близких родственников вполне обычное явление, которое вас уже давно не удивляет. В данном случае не имеет значение, находитесь ли вы в данный момент дома или они посещают квартиру пока вы в отъезде, на работе. Во время нежданого визита родственники активно нарушают неприкосновенность вашей территории. Их действия могут быть из лучших побуждений, но поливать цветы, перекладывать личные вещи выходит за рамки здоровых отношений.
- Вокруг вас постоянно рождаются сплетни. Если ваш родственник вас внимательно выслушивает, поддерживает, утешает, а потом выносит вашу личную историю на всеобщее обозрение, обсуждает вас, высмеивает, то это яркий пример нарушения ваших личных границ.
- Незаменимый помощник. Вашему родственнику постоянно от вас что-то нужно, например: отвезти в аэропорт, вымыть окна, посидеть с детьми, одолжить денег.Когда у вас случаются непредвиденные обстоятельства, вы нуждаетесь в поддержке, родственник сразу исчезает с горизонта.
- Вы сталкиваетесь с постоянным оцениванием со стороны родных. Вас все время критикуют, а вашу жизнь сравнивают с другими, причем независимо от ваших достижений. Очень часто карьерные успехи девушки полностью обесцениваются, потому что она не вышла замуж, не родила ребенка и т. д.
“Я знаю, как поступить правильно!”. Вам приходится выслушивать тонны советов и нравоучений родственников, о которых вы не просили. В особо тяжелых случаях родственники настолько активны, что стремятся в буквальном смысле контролировать вашу жизнь. Из лучших мотивов советуют, как правильно поступить в определенной ситуации. Если вдруг, вы не прислушаетесь к совету, то родственник очень эмоционально обижается.
- Родственник обесценивает вас, хвастаясь своими успехами. Если вы со стороны близких постоянно слышите сравнение, чувствуете негласную конкуренцию, то это еще один вариант проявления токсичности. У таких людей всегда лучше машина, дороже путевка на курорт и т.д. За счет вашего унижения, люди стремятся подчеркнуть свое превосходство.
- “Спасательная жилетка”. Родственник постоянно жалуется вам на свою жизнь, на проблемы с женой, непонимание с детьми, рабочие неурядицы, но при этом он не собирается ничего менять, а использует вас в качестве бесплатного слушателя.
- Применение различных видов манипулирования. Кто-то из ваших родных может манипулировать на вашем чувстве вины, использовать скрытое запугивание, осуждение и т. д. Например: мама под маской предвзятого отношения к потенциальной невестке, манипулирует своим здоровьем, не желая отпускать сына от себя.
От грамотно выстроенных границ с ближайшим окружением в виде родственников зависит успех непосредственно в личных отношениях человека, его достижения в профессиональной сфере. Человек, который умеет отстоять свои потребности, обозначить свою позицию, сможет эффективно взаимодействовать с людьми, легко адаптироваться к новым условиям.
Иногда, чтобы установить новые правила общения, стоит увеличить дистанцию с родственниками. А иногда достаточно принять тот факт, что вам не нужно их перевоспитывать и доказывать свою точку зрения.
Если ситуация выходит за рамки - приглашаю на индивидуальную консультацию.
Ну что, узнали кого-то из своих родственников по этим признакам Пишите и делайте репост.
