Ревность, тотальное недоверие к партнеру, тревожность...
Ревность, тотальное недоверие к партнеру, тревожность.
Коктейль из горячих чувств и эмоций выжигает все дотла, отбирая возможность мыслить рационально и осознанно.
Если вы сталкивались с этими чувствами в отношениях хоть раз, тогда наверняка знаете, как сложно вырваться из эмоционального омута, который не всегда основан на реальных фактах. А создан заботливым подсознанием, скажем так с любовью.
Вся палитра чувств с такой яркой эмоциональной окраской возникает не просто так. Это сигнал, что когда-то давно, в детстве, общение со взрослыми было лишено доверия и привязанности.
Вспомните, как к вам в детстве относились ваши родители. Если ваши взаимоотношения были лишены тепла, взаимопонимания и принятия, ваши родители были лишены чуткости и внимательности, то вероятнее всего, тогда в детстве, вы часто испытывали тревогу. Не получая необходимой защиты и поддержки от значимого взрослого, того, который о вас заботился.
Очень подробно о влиянии детского общения со взрослыми на всю жизнь человека говорится в теории привязанности, автором которой является психоаналитик Джон Боулби. Отношения ребенка и взрослого, который о нем заботиться не могу быть равными изначально.
Поэтому ребенок вынужден подстраиваться под ту модель поведения, которую ему диктуют. Но, пожалуй, самое интересное, это то, что какие возникают эмоциональные привычки и реакции в детском возрасте, во многом определяет модель взаимоотношений с другими людьми уже взрослого и самостоятельного человека.
Черты детской привязанности будут проявляться не в каких-то мимолетных знакомствах и редком общении, а в том взаимодействии, которое самое тесное и близкое.
То есть в первую очередь, сформированные стереотипы привязанности проявляются в романтических отношениях.
БЕЗОПАСНАЯ привязанность формируется, если рядом с ребёнком с самого рождения находился взрослый, всегда чутко реагирующий на его потребности.
Рядом с таким взрослым маленький человек чувствовал себя в безопасности, а также мог с интересом изучать окружающий мир.
Если сформировалась безопасная привязанность, то во взрослой жизни человек сможет:
- спокойно выражать свои эмоции без застревает в них;
- легко общаться и без проблем оставаться в полном одиночестве, как бонус получая кайф и удовольствие от взаимодействия с самим собой;
- оставаться в отношениях всегда внимательным к чувствам и запросам партнёра.
ОТСТРАНЕННАЯ (избегающая небезопасная) привязанность возникает, если взрослый не реагирует на призывы ребёнка и избегает удовлетворения его естественных потребностей. Ребёнку приходится подавлять свою потребность в любви и ласку, чтобы подстроиться. Но в душе его царит страх отвержения
Во взрослой жизни он будет:
- избегать близких отношений, испытывать трудности с выражением чувств и обращением за помощью, советом
- в партнёре он будет постоянно сталкиваться с незаинтересованностью, отстраненностью;
- чтобы не быть отвергнутым будет создавать имидж человека, который якобы не нуждается в привязанности.
БЕСПОКОЙНАЯ (тревожная небезопасная) привязанность развивается, если поведение взрослого слишком непредсказуемо. Грубость сменяется поочередно то нежностью, то безразличием. Ребенок часто не понимает, чего ожидать и от чего зависят такие резкие перемены.
Уже будучи взрослым такой человек будет сталкиваться с такими сложностями в отношениях, как:
- ревность и постоянные эмоциональные качели;
- боязнь стать зависимым или чересчур навязчивым;
- бегством в себя, одиночеством и тревожностью.
ОПАСЛИВАЯ привязанность возникает у тех детей, которые регулярно были вынуждены подавлять свои чувства. Они не получали от значимого взрослого ни помощи, ни одобрения. Вместо принятия были вынуждены терпеть постоянные насмешки и запугивание.
Во взрослой жизни они:
- остаются одинокими из-за недоверия и боязни близких отношений;
- при этом испытывают болезненную необходимость в моральной поддержке и одобрении, реагируя всегда слишком эмоционально на любую критику и отвержение.
Если вы увидели себя в одном из описаний выше, не отчаивайтесь. С травмами детства можно и нужно работать, подбирая индивидуально методы и техники, которые сработают в каждом конкретном случае наилучшим образом.
Запись на личную консультацию или обучение по работе с травмами. Делайте репост, пусть в мире становиться больше счастливых и здоровых людей.
