Разум и тело
Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством ситуаций, в которых возникают самые разнообразные эмоции.
Мы можем радоваться, испытывать восторг и счастье. А можем испытывать противоположность эмоции: злость, страх, стыд.
Наши эмоции - это не просто сиюминутный всплеск. За ними стоят сложные биохимические процессы, которые задействуют не только мозг, но и тело. Поэтому от того как мы относимся к нашим эмоциям, как проживаем их и принимаем ли, зависит во многом наше физическое состояние.
Деление клеток - главный процесс, который непрерывно происходит в организме человека. Разным клеткам требуется различное время на производство себе подобных.
Что происходит, когда человек постоянно испытывает одни и те же эмоции, например, стыд и злость? Это приводит к изменению рецепторов на клеточной мембране во время образования дочерних клеток.
Каждое последующее деление клеток будет только усугублять этот процесс, вырабатывая все больше рецепторов.
Позднее, когда объем таких клеток достигнет порогового значения, тело возьмет на себя функции разума. Нуждаясь в определенных химических процессах на клеточном уровне, оно будет требовать поддержания определенного уровня гормонов, пептидов и химического порядка.
А это очень сильно напоминает зависимость, в которой человек становится заложником своих эмоций. А что лучше всего помогает справляться с эмоциями? Еда. Много еды. Калорийной, очень вкусной и не всегда полезной.
Когда тело перенимает функции разума, человек сталкивается с такими вещами, как:
- он начинает думать согласно своим ощущениям;
- он начинает чувствовать себя соответственно тем мыслям, которые возникают у него в голове.
Соответственно возникает необходимость реагировать сильнее на ситуации, в которых человек испытывает злость и стыд. Поэтому человек становится более тревожным и беспокойным, сильнее раздражается и быстрее начинает сердиться. На этом круг замыкается. А разрядкой в состоянии эмоционального напряжения становится еда, которая достаточно часто становится неконтролируемой. Все это приводит к лишнему весу и раздражению от того, как совсем не в лучшую сторону начинает меняться тело.
Если вы устали жить в плену своих эмоций.
Если вы устали испытывать раздражение и недовольство из-за своего тела.
Если вы хотите понять и принять свои эмоции, обрести фигуру мечты без диет и изнурительных физических нагрузок приглашаю вас на Марафон Стройности.
Задания в Марафоне построены так, что вы сможете разобраться с психологическими причинами лишнего веса, проработать их и научиться жить в гармонии со своим эмоциональным состоянием.
Была полезна статья?
Делайте репост, пусть в Мире становиться больше счастливых и здоровых людей.
Любви и здоровья всем!
