Пробовали избавиться от вредных привычек? Получилось?
На самом деле избавиться от вредных привычек, которые перешли в категорию зависимостей не так уж и просто, согласны?
Если вы хоть раз сталкивались с теми людьми, которые пробовали бросить курить, то вы понимаете о чем я.
С точки зрения психологии зависимость - это побег от существующих в реальности проблем.
Бытует мнение, что человек, который находится в плену вредных привычек, слишком слаб.
На самом же деле ему не известны другие пути, которые могут помочь справиться с ворохом проблем и трудностей.
Наверняка, вы в своей жизни знакомы с такими людьми, которые знают и осознают, что их вредные привычки негативно сказываются на их жизни.
Но что-то менять и предпринимать попытки это изменить они не торопятся. Как вы думаете, почему происходит именно так?
Что мешает преодолеть зависимость, губительное влияние которой человек осознает?
Все дело в подсознательных программах, попадая в омут которых не способны помочь ни сила воли, ни здравый смысл. Только выявив, осознав и проработав причину, которая вызвала зависимость, можно реально что-то изменить.
К самым распространенным зависимостям относят курение, тягу к спиртному, наркотикам и переедание. Рассмотрим причины этих вредных привычек.
Алкоголизм. Тягу к спиртным напиткам сложно преодолеть тем людям, которые себя постоянно контролируют и сдерживают. Алкоголь ослабляет контроль, позволяет быть таким, каким хочешь себя показать, таким, какой ты есть на самом деле.
Курение. Эта вредная привычка - своеобразная опора, которая необходима тем людям, которые не знают и не умеют расслабляться по-другому или же не могут решиться на определенные поступки. Сигареты, как своеобразный костыль, придают уверенности и решительности, когда человек сомневается в своих силах.
Переедание. Утешение в еде находят те люди, которые испытывают духовный и эмоциональный голод. Пищевая зависимость помогает заглушить боль внутренней пустоты, создать чувство защищенности и поддерживать эмоциональное состояние в норме.
Наркотики. Прибегают к наркотикам, как правило, те, кто мечтает об интересной и яркой жизни, кому наскучил этот бренный мир, в котором складывается ощущение жизни в клетке. Наркотики создают подмену реальности, но их употребление заканчивается плачевно почти всегда. Эта зависимость одна из самых сложных и трудно поддающихся исцелению.
В мире много всего прекрасного. Когда мы осознаем это, научимся находить счастья в каждом мгновении, в “здесь и сейчас”, места на вредные привычки и зависимости в жизни не останется. Согласны?
