Все, что находится за пределами Вашего тела и ощущений - чужие границы

Все, что находится за пределами Вашего тела и ощущений-чужие границы.

Мы живем в обществе, в котором принято советовать, настаивать на действиях других, а-ля мотивировать на успехи…

Причем главное условие – делать это без запроса, нарушая личные границы другого человека.

Границы личности – это то невидимое, что отделяет внутренний мир человека от внешнего. Сюда входят разные виды границ, которые представлены ниже. Любое проникновение в них человек воспринимает как вторжение в его внутренний мир и даже насилие.
Они формируются не в один день, а от самого рождения до совершеннолетия. В архаичных культурах было принято проводить определенные ритуалы в связи с отделением периода детства от взрослости, которые в общем назывались «инициацией».

Физические границы (формируются после 2-х лет)

Они отделяют тело человека от окружающего мира. Процесс связан с формированием схемы тела, на котором заканчивается зона активного влияния, а все остальное – это общее пространство, о совместном владении которым нужно договариваться.
До этого ребенок воспринимает себя продолжением матери и отца. Потом он начинает изучать внешний мир – трогать, щупать, пытается присвоить себе. На данном этапе перед родителями стоит сложная задача – структурировать внешнее физическое пространство для ребенка, не сужая его, а направив в нужное русло. То есть, его учат спрашивать разрешение, прежде чем брать чужие вещи, определенные предметы, которые категорически нельзя трогать ни при каких условиях, становятся вне поля зрения малыша либо блокируется доступ к ним (завязываются ручки на шкафах).

Психологические границы (на 3-м году жизни)

Это и есть те самые связи между человеком и миром. На данном этапе разрушается связка «я и мои родители это одно целое», происходит конфликт интересов. Ребенок думает, что все хотят того же, что и он, но в происходящем он не находит этому подтверждение. Вот почему он прибегает к истерикам, крикам и любым манипуляциям.
Для решения таких ситуаций есть несколько стратегий.
Это:
• сотрудничество (договориться);
• давление (противостоять, не поддаваться истерикам);
• компромисс (сделать то, что он хочет).
При чем их нужно показывать все и чередовать. Почему это важно?
Все запрещая своему ребенку, родители показывают, что его мнение не учитывается никогда. Отсюда потом появляются комплексы высказывать свои мысли, быть инициативным и т.д.
Если с ребенком всегда согласны, бросают свои дела ради того, что он просит сейчас же выйти на улицу или купить игрушку, в таком случае у него складывается мнение, что он в центре вселенной. Во взрослой жизни он рано или поздно столкнется с несогласием с ним со стороны других людей. Но используя единственную ему понятную стратегию детства, он будет настаивать на своем во что бы то ни стало. А прогнутся ли окружающие – ответ вы знаете сами.

Границы ролей и правил (после 5 лет)
Ребенок воспринимает каждое правило за истину, потом приходит в недоумение, что его кто-то нарушает, а затем к нему приходит понимание, что в одних ситуациях нужно подчиняться правилу целиком и полностью, а в других – проявлять гибкость. Например, ребенок жалуется папе, что мама выбросила его книгу. Так как книгу нужно читать, то ее полет в мусорку для него кажется шоком, и он хочет, чтобы справедливость восторжествовала. Но задача папы – объяснить, что ябедничать это плохо, что также является правилом. И на данный момент оно выходит на первый план. Книгу выбрасывать, конечно, нельзя, но если ее порвал домашний питомец, то испорченным вещам в квартире не место, и мама все сделала правильно.
Также, взрослея, ребенок начинает замечать, что папа на работе деловой, серьезный, строгий, а дома можно ему чуть ли не на голову залезть. Это создает для него понимание, что папа играет несколько ролей. Особенно четко это прослеживается, если папа бизнесмен или врач, пожарный. При сборах на работу и по возвращению домой он обязательно меняет одежду с униформы на домашнюю и наоборот.

Социальные границы (с 7 лет).
До этого возраста семья + ребенок = единая социальная монада (малыш не отделяет себя от мамы и папы). Они для него значимые близкие люди, имеющие авторитет. Остальные – чужие зверушки, с которыми вроде как и интересно, но близко к ним подходить опасно.
Но с приходом в школу ему необходимо научиться взаимодействовать с первым незначимым взрослым – с учителем. Начинается процесс выстраивания вертикальных социальных границ. По началу дети часто начинают залазить на учительницу, целовать ее и угощать сладостями. Учитель не отвергает детей и не блокирует их доверие, но и не поощряет обнимашки, как мама или бабушка. Он хвалит за хорошо выполненную работу и ставит «двойки» за несделанное задание либо сделанное неправильно.
Также отмечу, что дети в этом возрасте выстраивают еще и горизонтальные социальные границы – со своими сверстниками.

Интимно-личностные границы – формируются в старшем юношеском возрасте.

В эту категорию входят жизненное и профессиональное определение.
Подростку очень важно методом проб и ошибок понять, что он готов о себе рассказывать безболезненно, чем будет делиться с большим удовольствием, а что оставить тайной для всех. Потому как у каждого есть такие мысли, чувства, переживания, воспоминания, при обнажении которых человек чувствует себя хуже, чем при физической наготе.
Но тут еще важно чувствовать грань между адекватной и сверхмерной искренностью:

• Чересчур закрытый человек своими же мыслями и переживаниями может довести себя до ужасных психических расстройств.
• Сверхмерно открытая личность, болтающая о проблемах направо и налево, будто выворачивает наизнанку свой внутренний мир. При этом у человека явно отсутствует самость, личная идентификация.

Тема границ многогранная. Думаю, вас в любом случае интересует, как ее применять в жизни, примеряя ситуации на себя, своих детей, а также клиентов.
Хотите научиться работать с выстраиванием упущенных личных границ?

Приходите на консультацию. Я даю простые и эффективные методики, которые гарантированно приводят клиентов к результатам в течение определенного промежутка времени.
Делайте репост, пусть в Мире становиться больше психологически здоровых и счастливых людей.